Les entrainements

J'ouvre un topic car j'aimerais avoir votre avis concernant les entraînements.

Selon vous, un bonne séance d'entraînement c'est quoi?

Pour ma part un bon entraînement commence par un gros tas de régu (CD/RV/PIVOT), après travail sur certains points du jeu à améliorer.
Et pour finir quelques matchs en essayant d'y inclure certaines séquences de jeu travaillées avant afin de les replacer dans un contexte.

je suis à 200% avec toi lecureuil

100% C'est suffisant lolo
t'es pas marseillais pour rien , tout de suite l'exageration!!!

mais non

iankee21 a écrit:

100% C'est suffisant lolo
t'es pas marseillais pour rien , tout de suite l'exageration!!!

Hé le rabat joie, donne ton avis plutôt!

plutot que de faire de la régu CD sur CD ou revers sur revers pdt longtemps, je prefers faire d'autres exercices qui permettent d'améliorer plusieurs parties du jeu.

Ex: commencer par de la régu sur toute la table a plat qui permet d etenir de la balle et de faire du déplacement

Un exercice ensuite pour la réactivité : régu milieu de table,un des deux joueurs décale l'autre en revers ou Cd pr surprendre et jeu libre

Ensuite, travailler le top coud droit sur 10 ou 20 balles, le revers ensuite, afin de perfectionner le geste

et je finirai un autre moment jai pas le temps la ..... ^^ (je susi en cours)

lajeunesse a écrit:

Un exercice ensuite pour la réactivité : régu milieu de table,un des deux joueurs décale l'autre en revers ou Cd pr surprendre et jeu libre

Oui c'est un exercice que j'aime beaucoup et je n'en ai pas fait depuis ma reprise... excellent à creuser!

alors ensuite ^^...

Service remise un peux car le jeu par de la (sa servirai a certains )

puis schéma de jeu av un distributeur et un qui fait l'exo :
> Top CD, revers, pivot, Top CD, frappe, jeu libre

et d'autes exo que je pourrai vous montrez que j'ai appris l'an dernier ^^

voila donc si sa vous plait vous me le dites !